Spěchej pomalu

Tato lidová moudrost platí v zimě dvojnásob. Řada řidičů si pomyslí. Mám přece zimní, tak co! Jízda v zimě však není jen o kvalitních zimních pneumatikách, ale o celkovém přístupu k jízdě. Kdyby existoval nějaký virtuální přepínač, jež by celou obci řidičů přepnul na zimní režim… A někdy to může být i třeba o zásadním rozhodnutí vůbec na vozovku nevyjet.

By: Igráček EFKO

V zimě používejte vždy zimní pneumatiky

Ač ani zimní pneumatiky nejsou všemocné a nevyřeší každou křížovku, jsou to právě zimáky, které jsou základním předpokladem bezpečné jízdy. V zimním období bez nich vyjede na sníh či led jen totální hazardér. Fakta hovoří jasně; na sněhu je brzdná dráha při rychlosti 50 km/hod. na zimních pneu o 8 metrů kratší a na ledu při pouhé třicítce to dělá dokonce až 11 metrů. Zimní pneu však musí být i v patřičném technickém stavu, dezén by neměl být menší než 4 mm.

Zkušení řidiči mají v oku bezpečnou vzdálenost i v zimě

Dodržujte také bezpečnou vzdálenost, a to alespoň 2× větší než v letním období. Když začne vozidlo před vámi na sněhu nebo namrzlé vozovce brzdit, vy logicky začnete také, ale to malé zpoždění, které je obvykle cca 1 s, má v zimě v důsledku zcela jinou brzdnou dráhu. Dalším pravidlem je „vidět a být viděn“, což v zimě bývá dodržet za snížených podmínek viditelnosti často problém.

Doplňte si zimní výbavu
Pak je tu ještě několik zimních vychytávek, při kterých sice nejde o život, ale mohou vám i tak značně znepříjemnit život. Myslete na zamrzání dveří a včas natřete gumová těsnění silikonovým olejem. Také vězte, že rozmrazovač zámků v kastlíku palubové desky vám je nanic. Zkontrolujte a doplňte si i nemrznoucí kapaliny, hodí se také nová škrabka, smetáček či funkční baterka. Od věci nejsou ani funkční startovací kabely, řetězy, ale také kvalitní rozmrazovač na skla.

S přípravou na zimu nemusíte být sami. Renault Retail Group CZ, váš partner ve světě automobilů, vám pomůže ustát zimu nejen s novými vozy Renault, ale i s přitažlivou nabídkou zánovných ojetých automobilů všech značek. Kontaktujte ještě dnes Renault Retail Group CZ a zahřejte se na duši na www.rpz.cz inspirativní nabídkou vozů a služeb.

Střešní box nebo nosiče lyží uvolní místo v kufru vozu

Máte již naplánovanou zimní dovolenou a vrtá vám hlavou, kam všude dáte lyže, snowboardy a spousty dalšího vybavení? Pokud ano, určitě neváhejte a poohlédněte se po nějakém kvalitním střešním boxu, případně nosičích lyží. Že se v této problematice vůbec neorientujete? Nevadí, my se veškeré důležité aspekty nákupu těchto zařízení pokusíme přiblížit. Budete tak mít jasno jak v konkrétních provedeních jednotlivých modelů, tak i v cenách a samozřejmě nezůstaneme dlužni ani tip na prodejce a některé vybrané typy.

Box, nebo nosič?

V první řadě je nutné se rozhodnout, jestli zvolíte střešní box, anebo nosiče lyží. Důvodů pro a proti je u obou hned několik. Střešní box nabízí jednu velkou přednost, kterou je logicky fakt, že vám při přepravě na lyže a jiné vybavení nebude pršet ani sněžit. Nabízí také dostatečné množství tolik potřebného prostoru. Počítat byste u něj ovšem měli s vyšší pořizovací cenou. Pro mnohé z nás také není optimální manipulace s poměrně velkými modely. U střešních nosičů sice ušetříte na pořizovací ceně, a to mnohdy i několik tisíc korun, nicméně brát v potaz je také třeba fakt, že do nich upevníte pouze lyže či snowboardy. Další vybavení již bude umístěno ve vašem zavazadlovém prostoru. Jak se střešními nosiči, tak i s boxy se zvýší spotřeba vašeho automobilu. Typické je navýšení zhruba o 1 litr paliva na 100 km. Vše je ryze individuální, záleží na rozměrech boxu nebo nosiče.

Možnosti uchycení

Alternativ uchycení existuje hned několik. Asi nejčastější je ukotvení na hagusy. Spousta vozů jimi disponuje již z výroby. V první řadě upevníte na hagusy příčné nosníky a na ty poté přijde střešní nosič lyží nebo velký box. Mnohé automobily mají klipy přímo ve střeše, takže se celý systém upevní do těchto drážek. Zapomenout nelze ani na magnetické provedení. Má-li váš automobil plechovou střechu, bez problémů nosníky díky velmi silným magnetům připevníte a můžete do nich dát lyže. Zcela specifická jsou ukotvení ze zadní strany automobilu za 5. dveře. Tyto varianty se často hodí hlavně pro kola, nicméně je možné přichytit za vůz i klasický box, do něhož uložíte zimní vybavení. Nabízí sice menší prostor, ale aerodynamika vozu je mnohem lepší, čímž se snižuje i spotřeba. V každém případě se nedostanete do kufru, což je nepříjemné.

Levné většinou znamená nekvalitní

Nakoupíte-li nejlevnější modely příčníků, střešních boxů a nosičů, s největší pravděpodobností se setkáte s minimální kvalitou. Ta se projeví jak ve snížené odolnosti tohoto sortimentu, tak především v podobě nekvalitních šroubů. Nejčastěji se stává to, že dojde ke stržení závitu při montování celého systému na auto. Z drtivé většiny jsou navíc spoje zalisovány, takže se k nim nedostanete a nezbude nic jiného než koupit zcela nové zboží.

Osvědčené modely se vyplatí

Chcete-li mít jistotu dobrého nákupu, vybírejte ty nejznámější a nejspolehlivější značky. Jmenovat bychom mohli například výrobce, jakými jsou Thule, Neumann či Hakr. Z příčníků jmenujme například model Thule 751 černé barvy. Nabízí nosnost až 100 kg a kotví se k vozu takzvanými fixpointy, tedy na vestavné pevné body přímo ve střeše. Ze střešních nosičů vybíráme provedení Hakr UNI 4 páry Alu, jež dokáže pojmout 4 páry lyží nebo 2 páry snowboardů. Upevňuje se právě na hliníkové nebo černé tyče. Jedním z nejžádanějších střešních boxů je Thule Pacific 500 Aeroskin charakteristický již svou aerodynamickou vizáží. Díky svému objemu 330 litrů dokáže uschovat až 5 párů lyží či 4 snowboardy. Ať už potřebujete jakékoli střešní nosiče nebo boxy, pohodlně si nakupte v eshopu nosice-expert.cz. K dispozici jsou zde i sněhové řetězy, popruhy, upínače, nosiče lyží a další sortiment za výhodné ceny.

Aby vám sníh a mráz neublížili

Hned na začátku zimy je potřeba se starat více o svou pleť. Naše pleť v zimě více strádá, a je nutné jí dodávat potřebné živiny, aby nestrádala. Na našem trhu je dost kosmetiky, k tomu přímo určený.

marcisim / Pixabay

Hydratace pokožky je velmi důležitá. Zabráníme tím jejímu vysychání a popraskání kůže. Popraskaná kůže je nepříjemná hlavně na rtech. Na rty je v zimě nejlepší jelení lůj s placentou. Ten nám je dokonale ochrání před mrazem a rty nepraskají. Někdo používá med. Několikrát denně se natře na pár minut na rty.

Obličej proti mrazu a nepříznivému počasí chráníme krémy, které jsou pro to určeny. Takové kosmetiky je celkem velký výběr. Správný krém by měl pokožku hydratovat.

I v zimě bychom měli počítat s tím, že se můžeme spálit, a to hlavně na horách. Z toho důvodu je dobré používat kosmetiku s UV faktorem. Krém by měl mít hustší konzistenci. Když si sami nevíme rady, co si vybrat, určitě nám prodavač kosmetiky rád poradí.

V zimě nesmíme zapomenout na ochranu vlasů. I ty si zaslouží pozornost. Pod čepicí, nebo jinou pokrývkou hlavy se zpotíme, a pak jsou vlasy nehezky zplihlé. Vlasům neprospívá ani přechod ze zimy do tepla. Ačkoliv se to třeba nezdá, ale vlasy tím skutečně trpí. Vlasy i pokožka zasluhují určitou péči. Vhodné je v tomto zimním počasí používat kondicionér na suché vlasy. Tím jim hodně pomůžeme. Budou zdravé a silné.

Celé naše tělo vyžaduje určitou péči. Po celodenní práci je nejlepší napustit si do vany vodu s pěnou. Po vykoupání se natřeme mlékem. To nám hydratuje pokožku, a zase vypadá zdravě, a není vysušená. Ale pozor! Říká se, že každodenní koupání není vhodné, že to pokožce škodí. To už je volba na vás. Je samozřejmé, že kdo se u práce zpotí, nebo ušpiní, se vykoupe každý den. Například děti a mladiství, kteří celý den sedí ve škole, se každý den koupat nemusí.

I naše ruce si zaslouží pozornost. I když nosíme rukavice, přece jenom zimou trpí. Pořídíme si kvalitní krém, který natíráme několikrát denně, aby nám pokožka nepopraskala. Výborné je, když si na noc ruce namažeme vazelínou, a na to si nasadíme bavlněné rukavice. Sami poznáte, jak jste pokožce na rukách udělali dobře. Je to opravdu znát. Tohle bychom měli dělat alespoň tehdy, když jsme venku déle.

Kdo chce na krémech proti mrazu ušetřit, může si doma udělat pleťovou masku. Stačí si vyšlehat do pěny dva bílky, se lžičkou medu. To necháme na obličeji působit asi patnáct minut. Pak se omyjeme vlažnou vodou. Pleť vysušíme a natřeme hydratačním krémem.

Když nevíte, jak potěšit někoho z rodiny, kupte mu zimní kosmetiku. Určitě to ocení. Každý by se měl o své tělo starat zejména v zimě. Pleť je zatěžována mrazem, a nepříznivým počasím. Proto potřebuje pomoct zimní kosmetikou. Nesmíme zapomínat i hydrataci zevnitř. Pitný režim bychom měli dodržovat po celý rok, a ne jen v létě. I když v zimě máme menší pocit žízně, musí se pít pořád.

Musíme myslet i na děti. Abychom se nemuseli bát, že jim při zimních radovánkách bude praskat kůže, je potřeba natřít důkladně místa, která nejsou schována oblečením. Jde hlavně o obličej. Když počítáme, že budeme venku delší dobu, vezmeme krém sebou, a občas je natřeme znovu. Rty jim natřeme jelením lojem a tvářičky a čelo dětskou zimní kosmetikou. I kosmetiky pro děti je mnoho. Nejlepší je asi vyzkoušet, která dětem vyhovuje.

Každý má jinou pleť, a proto každému vyhovuje něco jiného. Nejen mráz, ale i vítr pokožku vysouší. Pro děti je vhodný měsíčkový krém. Pokožka se po něm nevysouší. Je ale daleko víc dětských krémů, které jsou výborné.

Jak vybrat lyže pro malé děti?

Patříte mezi milovníky zimních sportů a hodláte do nich zasvětit i své malé ratolesti? V tom případě se Vám určitě bude hodit náš manuál, který poradí, jak správně postupovat při výběru dětských lyží.

V první řadě se musíte soustředit na věk dítěte (počítejte s tím, že nové lyže můžete pořizovat i každé dva roky) a důležitou otázkou je nejen finanční dostupnost, ale hlavně bezpečnost pořízeného sportovního vybavení.

expresselblag / Pixabay

Zamyslete se nad tím, jak často budete hory navštěvovat a zda se Vám vyplatí investovat peníze do nového vybavení, nebo zvolit raději půjčovnu. Ať tak či tak, zaměřte se na důležité parametry, které určují vhodnost lyží pro Vaše dítě.

Kdy s lyžováním začít?

Lyžování je podle odborníků vhodné již pro velmi malé děti ve věku dvou nebo tří let. Lyže jsou v tomto případě většinou sedmdesáticentimetrové, přičemž hůlky nejsou potřeba. Důležitější je nácvik správné sportovní techniky než snížené soustředění a nebezpečí úrazu.

Hůlky můžete k lyžím zařadit, až Vaše ratolest v lyžování pokročí. Jsou k dostání v délce od 70 centimetrů, na trhu jsou však i nastavitelné.

Pro první pokusy o sjezd na sněhu určitě volte skeletové lyžařské boty a lyže s bezpečnostním vázáním. Bude možná chvíli trvat, než si malé dítě na dosud nepoznaný druh sportu zvykne a jde především o jeho bezpečnost. Nechcete přece riskovat zbytečný úraz způsobený výběrem nekvalitních plastových lyží nebo měkkých bot.

Jak zvolit délku lyží?

Délka dětských lyží by měla být zpravidla o deset až dvacet centimetrů kratší než je jeho výška, a ty nejmenší děti zvládnou dokonce i rozdíl třiceticentimetrový. Obecně tedy platí, že dítěti lyže sahají zhruba po bradu.

S delšími lyžemi mají děti problém zatáčet i brzdit a může je to zbytečně od sportu odrazovat. Značka není v případě dětských lyží až tak zásadní, jde o první začátky, kdy si dítě osvojí základy techniky. Nejde se na svah předvádět s vybavením, ale vyráží za zábavou a novým poznáním.

Podle kategorií a konstrukcí se lyže začínají dělit až zhruba od délky 130 centimetrů. Tehdy můžete volit mezi měkkými začátečnickými lyžemi, ale i modely pro zkušenější lyžaře (s dřevěným jádrem, výztuhami a podobně).

Kromě délky lyží je důležité sledovat i rádius, tzn. vykrojení. Čím více jsou vykrojené, tím jsou točivější a tím pádem lehčeji ovladatelné. Pokud si můžeme vybrat, volíme lyže s nejmenším poloměrem.

U nejkratších lyží (70 cm) se bude R pohybovat mezi 4 až 5 m, u metrových lyží by R neměl překročit 10 m. Lyže se ve většině případů prodávají současně i s vázáním. Do odborné montáže se však raději sami nepouštějte a svěřte ji specialistům.

Vybíráme lyžařské boty a další vybavení pro děti

To, jak vybrat lyže dětem, si řekneme příště. Nyní se zaměříme na ostatní vybavení, které často neřešíme až tak příliš.

Lyžařské boty nekupujte o několik čísel větší jen proto, aby dítěti vydržely delší dobu, je to holý nesmysl. Bota nesedí, nedrží na noze, vznikají otlaky, často však také omrzliny a dítě může být ze sportu rozmrzelé.

expresselblag / Pixabay

Zpravidla platí, že délka nohy odpovídá velikosti lyžařské boty, ale každý výrobce může mít jiné značení, proto boty pečivě vyzkoušejte. Mezi zadní částí boty a patou musí být při postavení místo minimálně na dva prsty a dítě se v ní musí cítit pohodlně.

Nejmenší lyžařské boty (ve velikosti 16 – 18) se často vyrábějí jen jednopřezkové, přičemž platí, že čím větší počet přezek, tím lepší opora pro nohu (čtyřpřezkové se vyrábějí zhruba od velikosti 20).

Nezapomínejte na bezpečí hlavy

Nezbytnou součástí vybavení je bezpečnostní helma, která nesmí být ani volná ani příliš těsná. Navíc musí splňovat alespoň základní bezpečností normu EN 1077. Při výběru ji zkoušejte spolu s kuklou a nezapomeňte ani na kvalitní rukavice a lyžařské brýle, jsou vyráběny z dvojitého skla proti pocení.

Chrániče páteře se vyrábějí už od velikosti 92, ale specializují se na ně spíše malé firmy (např. Protector Toddler Frosty).

Chrániče pro starší děti jsou již dostupnější a zaujmout Vás může třeba firma Rossignol, Scott nebo Dainese Kid WaistCoat. Pořizovací cena je celkem vysoká, okolo tisícikoruny, ale zrovna „páteřáky“ jsou nezbytnou investicí, která Vaše dítě ochrání před nebezpečným zraněním.

Pro juniory jsou k dostání i chrániče boků a hýždí (shorty) – jejich velikosti začínají na nejmenší dámské velikosti XS.

Jak na turistiku v horách

Chůze je zdravá. Pobyt v přírodě má rovněž blahodárné účinky na tělo, ale i na duši. Když se spojí pohyb v přírodě, a zejména v té horské přírodě, vznikne unikátní zdraví prospěšná činnost. Pokud jste začátečník, vyvarujte se základních chyb, abyste si mohli horskou turistiku užít se vším všudy a bez zbytečných karambolů.

stevepb / Pixabay

Jak nám prospěje

Lékaři doporučují ujít denně deset tisíc kroků, což je přibližně sedm kilometrů při průměrné rychlosti 4 km/hodinu. Denně tedy necelé dvě hodiny chůze. Lidskou chůzi navíc vyzdvihují jako přirozený způsob pohybu. Zapojují se totiž různé svalové skupiny a i chůzí můžete nabrat a posilovat fyzickou kondici. Již tři měsíce pravidelné chůze má příznivý vliv na činnost srdce, cév a plic. Zvyšuje se plicní kapacita, srdce lépe funguje, kosti mají vyšší hustotu, čímž se zpomaluje vznik artrózy a osteoporózy. Pohyb působí také preventivně proti vzniku cukrovky II.typu.

Dá se zhubnout?

Zastánce hubnutí potěší i fakt, že při provozování vysokohorské turistiky se dá zhubnout. Intenzivní pohyb v náročném terénu má za následek velkou spotřebu energie. Vezmeme-li v potaz ještě převýšení. Při dlouhé túře je tak člověk schopen spálit až o 1500-2000 kilokalorií více, než kolik činí obvyklý denní výdej.

Jak reaguje organismus v horách

Pobyt v horách je pro člověka náročnější z toho důvodu, že je zde nižší koncentrace kyslíku. To může vézt k únavě, rychlejšímu vyčerpání, ale i bolestem hlavy nebo točení hlavy. V krajním případě až k dezorientaci. Zde záleží i na výši, ve které se nacházíme.

Důležité je proto nepodcenit pitný režim a zajistit dostatečný přísun energie.  Obecně počítejte s tím, že na kratší vycházku postačí voda, na delší však už nikoli. Zde si vezměte raději minerálku a přibalte svačinu.

Pokud budeme přibližně počítat, hodina chůze znamená potřebu 0,4-0,75 litru tekutin, závisí na náročnosti terénu, převýšení a podobně. Pokud se budete pohybovat déle než hodinu, je vhodné ještě zařadit cukry a minerální látky jako zdroj energie. Například ve formě slazených nápojů a minerálek. Pokud máte dobré zkušenosti s iontovými nápoj, klidně je přibalte na túru s sebou. Můžete je ještě rozředit s vodou. Naopak se vyvarujte alkoholu, ten naopak dehydrataci urychluje. Po návratu z túry je pak dobré vypít ještě asi 0,75 litru tekutin, aby se mohly očistit ledviny od zplodin metabolismu.

Jako rychlý zdroj energie může posloužit energetická tyčinka, mussli tyčinka nebo i čerstvé ovoce.

Jaké vybavení

Správná obuv je základ. Kvalitní, s podrážkou tlumící nárazy. Při oblékání je vhodné vrstvení na sebe. Nejlépe je použít funkční prádlo, které odvádí pot a nestudí. Možná že oceníte i použití hůlek, které nejenom pomáhají se stabilitou, ale slouží i jako cvičební pomůcka, protože na ně přenášíte svou hmotnost a tím posilujete.

Bezpečně především

Pohyb v horách s sebou nese určitá rizika, proto buďte obezřetní a připravení. Sledujte výhled počasí, mějte s sebou vždy nabitý mobil. Někdo používá i GPS, nezapomeňte však ani mapu pro případ, že vám selže technika. Do hor se nikdy nevydávejte bez baterky nebo čelní svítilny, nikdy nevíte, kdy vás tma může zaskočit.

Se spedicí až na konec světa

Rozšířili jste pole své působnosti i za hranice našeho státu? Hledáte spolehlivého spedičního partnera, pro kterého by byla mezinárodní přeprava zásilek jednoduchým úkonem? Spediční firma Emons nejenom, že nabízí transport nákladu za hranice České republiky, ale sama působí mezinárodně. Kromě poboček v Česku je možné využít mnoho poboček například v Německu a jiných státech nejenom Evropy. Z takového pokrytí lze usoudit, že Emons spedice bude vhodným partnerem při zajišťování transportu jakéhokoliv typu na jakoukoliv vzdálenost.

MichaelGaida / Pixabay

Stačí si vybrat místo doručení

Spediční společnost Emons má díky mnohaletým zkušenostem přehled o transportech všeho typu. Pokud se rozhodnete přepravovat zásilku do zahraniční, určitě nebudete přemýšlet pouze o silničním transportu. Na delší vzdálenosti určitě stojí za zvážení přeprava letecká, námořní či dokonce železniční. Námořní přepravu využijete hlavně při transportu většího množství nákladu, leteckou zase tehdy, když budete na doručení zásilky spěchat. Pokud si nevíte rady s výběrem vhodného dopravního prostředku, určitě využijete profesionálního poradenství spediční firmy Emons. Přeprava zásilek do zahraničí je pro Emons naprostým standardem. Jako standard se však u spedice Emons považuje také:

  • Online sledování zásilky
  • Odborné poradenství
  • Sjednání transportu z pohodlí kanceláře přes internet nebo telefon
  • Možnost využít propletenou síť skladovacích hal a poboček
  • Certifikovaný systém managementu kvality

Nejde jen o pohodlí či úsporu času

Zatímco transport zboží po České republice realizovaný spediční firmou je do jisté míry hlavně kvůli pohodlí objednavatele, v rámci zahraniční je to zcela jinak. V mnoha případech je velmi složité zajistit, aby náklad dorazil z Vašeho skladu na místo určení, třeba i na druhém konci světa, zcela v pořádku. Právě z tohoto důvodu je zde Emons.

Před odjezdem na lyže nezapomeňte na cestovní pojištění

Chystáte se na poslední chvíli vyjet na hory? Kromě lyžařského vybavení byste neměli zapomenout ani na cestovní pojištění. Bez něj se totiž týdenní či víkendová dovolená může proměnit v noční můru.

skeeze / Pixabay

Stačí málo, například srazíte méně zkušeného lyžaře. Pokud nemáte v rámci cestovního pojištění uzavřené pojištění odpovědnosti s dostatečným krytím, tak vás tato nehoda může přijít i na milion korun. Totéž platí, pokud podobnou chybu způsobí vaše děti nebo třeba volně pobíhající pes.

Česká kartička vás před placením nezachrání

Nepříjemně draho vás může vyjít i úraz v horách. V žádném případě se nespoléhejte na to, že pokud lyžujete v Rakousku či Itálii, tak jako občan Evropské unie máte nárok na ošetření zdarma. Vaše evropská kartička zdravotního pojištění totiž znamená pouze jediné: že budete mít k lékařům stejný přístup jako místní pacienti a že vám v nemocnici poskytnou veškerou dostupnou péči.

Před poplatky za ošetření v cizině vás ale nechrání a tyto lékařské úkony vás pak mohou stát desetitisíce nebo i statisíce korun. Může se například stát, že bude nutný odvoz vrtulníkem, že nejbližší dostupné zdravotnické zařízení bude soukromá klinika a v té budete potřebovat drahé léky nebo dokonce operaci.

A je přece zbytečné, vracet se z dovolené s dluhy na mnoho let, když samotné cestovní pojištění vyjde jen na několik set korun.

Dale of Norway- objevte přednosti outdoorového oblečení z merino vlny!

Oblečení z merino vlny patří mezi nejuniverzálnější ze všech. Možná vás překvapí, že ač jde o vlnu, vyrábí se z ní také špičkové outdoorové oblečení nebo se požívá jako funkční spodní vrstva. Na využití merino vlny se zaměřila i norská značka Dale od Norway. Ta sídlí dodnes, i po více než 135 letech od svého vzniku, v norském údolí Dale mezi fjordy a specializuje se na výrobu funkčního oblečení a svetrů z vlny merino.

Co je vlastně merino

Ovčí vlna merino pochází ze speciálního plemene ovcí, které mají rouno ideálně přizpůsobené náročným klimatickým podmínkám, chladu a vlhku. Ve srovnání s běžnou vlnou „nekouše“ a je hedvábně hebká, odolná proti pachům, izoluje a přitom zůstává prodyšná. Navíc je produkce merino vlny šetrná k životnímu prostředí, a to samé se dá říct o výrobě oblečení značky Dale. Napadlo by vás, že je celý proces výroby merino svetru a dalších kousků je energeticky poháněný místními vodopády?

Tradiční materiál pro moderní životní styl

Vlněné výrobky Dale od Norway splňují požadavky na moderní a zdravý životní styl. Funkčnost a příjemnost materiálu vás nadchne, navíc se mu nemusí vyhýbat ani alergici, a to je přeci skvělé, vlněná vlákna jsou totiž antialergenní. Díky obsahu lanolinu a struktuře vlákna mají kapky vody tendenci po vlně stékat, čehož se dnes snaží výrobci různých materiálů pro výrobu oblečení složitě docílit pomocí nanotechnologií. Oděvy Dale of Norway vás mají za cíl ochránit před nepřízní počasí. Merino vlna je odolná proti pachům, snadno se vrství a má vynikající termoregulační vlastnosti. Oblečení můžete prát v běžné pračce a sušit v sušičce, nemusíte se bát, že bude vyžadovat nějaké náročné ošetřování.

Ne jen tak ledajaký svetr

V sortimentu této značky nalezneme bundy doplněné funkčními membránami pro nošení v téměř jakémkoliv počasí, do města i na hory, dále krásné norské svetry nebo třeba sukně. Svetr norský vzor je do chladného počasí ideální a zahřeje vás už od pohledu. Rozhodně se nemusíte bát, že by vám v něm bylo horko, udržuje vhodnou teplotu podle okolních podmínek. Vybrat si můžete ze široké nabídky barev a norských motivů, norský svetr může být na zip nebo přes hlavu, na knoflíky, s rolákem i kulatým výstřihem, nebo třeba s kožíškem. Nejde jen tak o ledajaké svetry, ochrání vás před větrem i deštěm a udrží vás v teple a suchu. Pokud vás nenapadlo, že i svetr může být funkční, tak teď dáte zapravdu, že tomu tak opravdu je.

Noční běžkování je hitem sezony. „Nepodceňujte vybavení,“ varuje náčelník Horské služby

Počasí posledních dnů připomíná spíše apríl, přesto je na českých horách stále dostatek sněhu pro zimní sporty. Jarní prázdniny jsou v plném proudu a na svahy a do bílé stopy vyráží denně tisíce lyžařů. Velké oblibě se tradičně těší večerní lyžování, a nutno podotknout, že se nejedná pouze o sjezdaře. Bezpečnostní pokyny Horské služby není radno podceňovat zejména za snížené viditelnosti.E6naFrAVDnxvrHYClExjOHzjM1QaGfmxGncjdhmRTStukgwxfYj-fLdKOYxDVsWY_mJRpGg

„Večerní běžkování se stává v posledních letech velmi oblíbeným sportem. Souvisí to jednak se zmenšujícím se množstvím volného času, lidé se jednoduše za světla do stopy nedostanou. Druhým faktorem je rozvoj moderních technologií, ať už se jedná o kvalitní oblečení, mobilní navigační systémy či o špičkové čelovky,“ vysvětluje náčelník Horské služby Krkonoše Adolf Klepš a dodává: „Ještě před pár lety jste v horách narazili obvykle na pár běžkařů s baterkou. Většinou se jednalo o opozdilce či navrátilce z restauračních zařízení, kteří si na běžkách urychlovali cestu domů z hospody, a pouze v menším míře šlo o opravdové nadšence, kteří se šli proběhnout a vychutnat si poetiku ztichlých a potemnělých hor. Obě kategorie se daly od sebe dost dobře odlišit stylem a rychlostí běhu.“

Ve tmě je mnohem komplikovanější orientace i rovnováha

Dnes je situace významně odlišná. Kouzlu nočního lyžování propadá více a více lidí. Jsou mezi nimi nejen běžkaři, ale také skialpinisté. „Denně vyráží jen v Krkonoších do stopy desítky až stovky večerních lyžařů,“ potvrzuje Klepš. Na noční lyžaře ale číhá v potemnělých horách řada nástrah.

V první řadě by se lidé neměli vydávat do hor bez čelovky. A to ani do míst, kde to znají. Ve tmě a ve špatném počasí můžete zabloudit klidně i pár metrů od chalupy,“ varuje náčelník Horské služby. Můžete být sebelepší běžkař, ale udržovat rovnováhu ve tmě, kdy nemůžete oči fixovat na pevné body v okolí, je mnohem obtížnější než za světla. Navíc upravovat vázání, číst v mapě, či orientovat se podle značek a rozcestníků za naprosté tmy je prakticky nemožné.S3E8sFQwrl_AaSRpbB3F1lb5jfI1RU8r0Gz0MLOYidzNYrfwV-JY4o1glyoZbCM2lHivQgI

Je fakt, že v posledních letech nás oslovuje více a více lyžařů, kteří shání kvalitní outdoorové čelovky, které vydrží svítit dlouhou dobu i v mrazu, jsou lehké a mají dobrý výkon. Běžecké čelovky už nejsou výsadou pouze letní sezóny,“ potvrzuje také Jakub Steiner, zástupce společnosti Led Lenser, že zájem o noční lyžování stoupá.

Mobil může zachránit život

Dále doporučuji pečlivě překontrolovat baterii v mobilu. Navigace a spojení s okolím vám může ušetřit hodně trablů a nám hodně práce. Před pár týdny jsme už nedokázali pomoci kolabujícímu člověku na běžecké trati v Labském dole, protože měl vybitý mobil a musel čekat patnáct minut, než půjde někdo okolo, kdo přivolá pomoc,“ říká Adolf Klepš a důrazně připomíná: „Každopádně zde platí dvojnásob to, co kdykoli jindy na horách: řekněte alespoň někomu, kam jdete a kdy zhruba se chcete vrátit. Doporučujeme také stáhnout si do chytrého mobilního telefonu aplikaci Horská služba. V případě úrazu, nebo zdravotního problému je pak možné jednoduše odeslat výzvu Horské službě s tím, že zároveň odejdou koordináty místa, na kterém se postižený nachází. To velmi urychlí a zjednoduší záchrannou akci.“

Ne všude však dosáhne signál mobilních operátorů, proto je lepší na noční běžkování vyrážet ve dvou. Oblečení pak přizpůsobujte trase i počasí, které se může na horách kdykoli změnit. Odborníci doporučují zejména při běžkování nosit funkční prádlo a hodně tenčích vrstev oblečení, které je možné odkládat nebo naopak oblékat. „V neposlední řadě nepodceňujte rezervní zásobu tekutin a jídla,“ uzavírá Klepš.cO3_fsf8thijVsly6PXLoMSLm7x2ZvSGC6lDp15_-Z6F3ILgxRBGFB-yofSrvi0ABsq5DPA

Doporučení lékaře: noste brýle zejména v noci! Snížená viditelnost s sebou nese také vyšší riziko v podobě úrazu oka. Ačkoli slunce už dávno zapadlo, rozhodně nezapomeňte na lyžařské brýle! „Ve tmě, zejména pak ve vyšší rychlosti na lyžích se rapidně zvyšují rizika spojená s pobytem v přírodě – čili úrazy v podobě vniknutí cizího tělíska do oka, zejména švihnut větvičkou stromku či keře,“ potvrzuje MUDr. Eva Jerhotová, lékařka oční kliniky DuoVize a dodává: „Jako řešení se jeví pochopitelně běžecké brýle. Ty by měly být pohodlné, dobře sedět na obličeji a zakrývat celé oči a jejich okolí, i ze strany, tak aby chránily bulvy také před větrem a vysycháním.